לחיות בריא

מחלות לב? 6 מושגים שאתם חייבים להכיר

רבים מאיתנו, ובמיוחד החל מגיל 50, מגיעים לבדיקה שגרתית אצל הרופא, ומגלים שאנו נוטים למחלת לב – כולסטרול גבוה, לחץ דם ואפילו טרשת עורקים. כמה מושגים שחייבים להכיר – והפתרונות שיעשו טוב לבריאות

מחלות לב? 6 מושגים שאתם חייבים להכיר

1. קריש דם:

2. טרשת עורקים:

3. כולסטרול:

4. סטטינים:

5. לחץ דם ססיסטולי:

6. חסמי בטא:

מהן הדרכים הטובות ביותר למנוע מחלות לב?

- פעילות גופנית:- תזונה נכונה:- הימנעות מעישון:- שתיית יין אדום:

שלא תפספסו